وصفات سلطانة

تحتوي البطاطس على النشويات التي تساعد الجسم خلال طيلة فترة صومه وهذه الوصفة البسيطة ستساعدك على قضاء يومك بشكل جيد.

المقادير

  • حبتان بطاطس
  • ملح
  • الثوم
  • فلفل أسود
  • فلفل أحمر
  • زنجبيل
  • زيت الزيتون
  • الزعتر

طريقة التحضير

  • نأخذ البطاطس ونقطعها على شكل أصابع كبيرة ثم نضعها جانبا،ونأخذ إناء نضع فيه كل الملح وفلفل الأسود،والثوم،الفلفل الأحمر،الزعتر،زنجبيل،زيت الزيتون.

  • ثم نضيف البطاطس على المكونات الأخرى ونحركها جيدا حتى تتماسك التوابل مع البطاطس،ثم نأخذ صينية نغطيها بورق الفرن ثم نضع فوقها البطاطس وندخلها إلى الفرن لمدة 20دقيقة على درجة حرارة 200.

/ 2

مشاركة