تعرفي على ثلاث خطوات بسيطة من أجل أسنان صحية

يشتكي العديد من الناس من تسوس الأسنان والتهاب اللثة، لذلك ينصح الأطباء بتتبع هذه الخطوات من أجل تجنب هذه المشاكل:

غسل الأسنان يعتبر شيئا طبيعيا ، لا يجب التخلي عنه ثلاث مرات في اليوم، وترطيب الفم بشكل مستمر من أجل القضاء على الرائحة الكريهة.

الأطعمة الصحية، تساعد بشكل فعال في الحفاظ على أسنان صحية كتناول مشتقات الحليب، عكس تناول الحلويات التي تهدم صحة الأسنان وتسبب لها الهشاشة.

العلاج المبكر، فاذا كنت تعانين من ألم مستمر في أسنانك رغم تتبع هذه الخطوات، فعليك زيارة الطبيب الذي سيحدد لك سبب الألم و علاجه.

مشاركة